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明星食谱大合集,女星一个比一个狠,杜江赢了

2019-11-06 15:18:38

在10月8日的一次采访中,杨丞琳透露了李荣昊每月减肥16公斤的秘密:“他吃花椰菜少油少盐的鸡肉,而且他吃东西没有任何目的,但他可以轻松减肥。”

后来,李荣昊在社交平台上发表文章,分享他的减肥经验。

看到这种饮食后,许多网民说他们不会放盐、不放油,真的不能吃。事实上,除了李荣昊,其他明星也在尽最大努力减肥。

为了保持健康,黄晓明在一个碗里吃完了他每天的饭、饭、小吃和水。透过他的微博,寻找减肥方法会让你大开眼界。

为了出现在电影中,邓超每两天以1公斤的速度减肥。媳妇孙莉苦恼地向网友求助:“大家,请建议他不要减肥。体重每两天以1公斤的速度下降...我必须边走边拿着它。如果这种情况继续下去,体重很快就会赶上我。”

邓超后来在微博上宣布了他的减肥方法

霍思言在微博上透露,她的丈夫杜江其实晚餐吃盐是为了减肥。同时,霍思言还曝光了一组杜江锻炼肌肉减肥的照片。

张艺兴还在社交平台上享受他的饮食,也就是他一天吃的食物量。如你所见,这些食物主要是牛肉、鸡蛋和蔬菜沙拉,尽管它们看起来很美味。但事实上,这些都没有盐和沙司,非常淡而无味。

张杰曾经在微博上发布了一组美食照片和健身照片。附带的文章说:“如果我保持健康三个月,我觉得我会成为彭于晏。”

然而,饮食是这些明星中最丰富的,但它也主要是基于蛋白质和绿色蔬菜,主食只是一点米粥。

女明星在身体管理上更加严格。

迎儿出生后体重120公斤,一个月内就达到了95公斤。在一个月的短时间内,光速下降了25公斤,我还在微博上发布了我120公斤的饮食。米粥基本上不含油、不含盐,蒸后吃一点。只能说太鼓舞人心了。

刘涛不仅是著名的健身专家,平时还坚持跑步、空中瑜伽等锻炼。她对自己的饮食有更严格的控制。她过去常常在微博上晒出自己的晚餐,但只有一点水果,甚至没有主食和蔬菜。

孙茜的饮食更简单。环顾四周,没有肉色。一大碗清水煮蔬菜和一碗银耳雪梨汤。网民们表示,成为一名美丽的女演员并不容易。根本没有石油。

林心如生孩子前后的体形没有太大变化。这都是由于她的自制力和糟糕的饮食。可以看出,她的食物只有一盘绿色蔬菜、一个小柿子和几粒玉米。难怪她的身材总是那么好。

张新宇的饮食也很清淡,有几盘绿色蔬菜叶、卷心菜、苦瓜、蘑菇和小青菜。只有一点点肉和蛋,许多网民说他们的心在颤抖。这不是虐待你自己。

袁姗姗是每个人心中的马甲女神,但好身材不是随便可以练的。为了保持健康,日常食物是煮蘑菇和绿色蔬菜,或者是含有少量蛋白质的煮西兰花。我不得不说这太有毅力了。

在我们的印象中,海青一点也不胖,但她也曾经在微博上抱怨减肥,说为了减肥,她每天都吃黄瓜,不吃也不锻炼,不得不说她为了保持这么瘦真的付出了很大的代价。

伊能静减肥的方法仍然是合理的。他过去常常在微博上发布自己的减肥方法,但是这种无味的食物真的好吃吗?

杨紫的减肥历史可以追溯到许多年前。在加入这个团体之前,她会很好地减肥。她再也看不到以前煮的淡水了。她还说如果她吃了锅,她会变胖。对于一个爱吃的人来说,这实在是太悲伤了。

郑秀文早年不断减肥,所以在我们的印象中,她的身材似乎一直很瘦。现在,天后变得瘦多了,她不再像年轻时那样极端地追求称重秤的数字。但是她太瘦了,以至于她仍然严格控制自己的饮食,每一种五颜六色的蔬菜都成了她的习惯。

看了这么多对自己很苛刻的明星后,我发现他们可以拥有一个好身材,他们确实付出了太多的努力,也有足够的自律。然而,想要拥有完美身材的朋友仍然需要尽他们所能并且不伤害他们的身体。


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